¡°ÎªÉ¶±ðÈË̸Áµ°®ÌìÌìÈö¹·Á¸£¬£¬£¬×Ô¼º¾ÍÏñÔÚ¸ã¿ÆÑУ¿£¿£¿£¿¡± ¸Õ̸Áµ°®µÄСÍõ×î½ü͵͵ÎÊÎÒ¡£¡£¡£¡£Ëµ°×ÁË£¬£¬£¬Ðí¶àÈË°Ñ¡°ÐÔÉúÑÄЧÀÍ¡±ÏëµÃÌ«ÖØ´óÁË¡ª¡ª²»¾ÍÊÇÇ×Ç×±§±§Ì§¸ß¸ß£¿£¿£¿£¿´í£¡ ½ñÌìÔÛÃǾÍÓÃÃ÷È·»°ÁÄÁÄÕâʵÄÃŵÀ£¬£¬£¬ÐÂÊÖ¿´ÍêÖÁÉÙÉÙ²È80%µÄ¿Ó¡£¡£¡£¡£
ÎÊÌ⣺ Ò»Ìáµ½¡°È«Ì×ЧÀÍ¡±£¬£¬£¬ÄãÊDz»ÊÇÂúÄÔ×ÓÂíÈü¿Ë»Ã棿£¿£¿£¿ÏÈ´òס£¡£¡£¡£¡ ÐÔÉúÑÄЧÀ͵Ľ¹µã×ÅʵÊÇÇéÐ÷ºÍÉíÌåµÄË«ÏòÆ̵档¡£¡£¡£
? ½¹µãÈý°å¸«£º
1?? ÇéÐ÷³äµçÕ¾£¨30·ÖÖÓÆð²½£©
- ¾Ù¸öÀõ×Ó£ºÒ»Æð¿´¿Ö²ÀƬʱͻȻÀס¶Ô·½µÄÊÖ£¬£¬£¬±ÈÖ±½ÓÆËÉÏÈ¥¸üÓÐɱÉËÁ¦
- ²Ù×÷Öص㣺±ð¼±×ÅÏÂÊÖ£¬£¬£¬¡°Ì¸Ìì20·ÖÖÓ+Ö«Ìå½Ó´¥10·ÖÖÓ¡±²ÅÊǻƽð¹«Ê½
2?? ÉíÌåÔ¤ÈÈÇø
- ÊÖ²¿ÍÆÄ㨱ðЦ£¡90%ÄÐÉú²»ÖªµÀÊÖÍóÄÚ²àÊÇÃô¸Ð´ø£©
- ¾±²¿Çḧ£¨ÓÃÖ¸¼â»®Êº󾱣¬£¬£¬Ð§¹û¿°±È¾²µç?£©
3?? ÇéÐÎBuff¼Ó³É
- µÆ¹âµ÷µ½¡°ÄÜ¿´µ½ÐÄÇ鵫¿´²»Ç嶻¶»¡±µÄÁÁ¶È?
- Åä¾°ÒôÀÖÑ¡½Ú×à60-80BPMµÄ£¨ºÍÐÄÌøͬƵ×î´ßÇ飩
?? ѪÀá½Ìѵ£ºÅóÙÀÏÀîÔø»¨500¿éÂòÇéȤÙô·þ£¬£¬£¬Ð§¹û¹¤¾ß˵Ïñ¡°±»ÓæÍø°ó¼ÜµÄÈýÎÄÓ㡱...
¡°ÎҺ͹¤¾ß´¦ÁËÈýÄ꣬£¬£¬¸ÐÊÜÔ½À´Ô½Ã»Òâ˼զ°ì£¿£¿£¿£¿¡± ÕâÊǺǫ́×î¸ßƵÎÊÌâ¡£¡£¡£¡£ÖصãÀ´ÁË¡ª¡ªÐ§ÀͲ»ÊÇ»úеÁ÷³Ì£¬£¬£¬ÒªÍæÖªÃûÌã¡
? ´Ì¼¤Èý¼þÌ×£¨½¨ÒéÕä²Ø£©£º
| ͨÀý²Ù×÷ | ½ø½×°æ±¾ | Ч¹û±ÈÕÕ |
|--------------------|--------------------------|--------------------|
| ͨË×Ç×ÎÇ | ¶ú¶ä+Ëø¹Ç½»Ìæ¹¥ÂÔ | Ãô¸Ð¶ÈÌáÉý200% |
| Ö±½Ó½øÈëÕýÌâ | ÔöÌí15·ÖÖÓÇé¾°½ÇÉ«ÊÎÑÝ | ÐÂÏʸÐά³Ö3¸öÔÂ+ |
| ´²ÉϽâ¾öÎÊÌâ | ¿ÍÌü/³ø·¿³¡¾°Çл» | ¶à°Í°·Éø͸Á¿·±¶ |
? ¶À¼ÒÊý¾Ý£ºÃÀ¹ú¡¶Á½ÐÔ¿µ½¡¡·ÔÓÖ¾µ÷ÑÐÏÔʾ£¬£¬£¬°´ÆÚÌ滻ЧÀÍÌ×·µÄÅóÙ£¬£¬£¬¹Øϵ֪×ã¶Èºá¿ç43%
¡°TA×Ü˵û¸ÐÊÜ£¬£¬£¬ÎÒÓÖ²»ÊÇÏÉÈËÕ¦ÖªµÀҪɶ£¿£¿£¿£¿¡± ˵Õæ»°£¬£¬£¬Õâ¸öÎÊÌâ90%µÄÇ鶼Óöµ½¹ý¡£¡£¡£¡£
? ±ÜÀ×Ö¸ÄÏ£º
1. ÿÖÜÀο¿¡°Ð§À͸´Å̻ᡱ£¨±ß³ÔÏüÒ¹±ßÁÄ£¬£¬£¬Æø·Õ¸üÇáËÉ£©
2. Çå¾²´Ê»úÖÆ£¨ºÃ±ÈÉ趨¡°Ã¢¹û¡±´ú±íÔÝÍ££¬£¬£¬¡°²ÝÝ®¡±´ú±í¼ÌÐø£©
3. µÀ¾ßʹÓÃÇ°±ØÐèÇ©¡°¾ý×ÓÐÒ顱£¨±ðÎÊÎÒÊÇÔõô֪µÀµÄ...£©
? ÕæÈË°¸Àý£º·ÛË¿@´óÐÛ ºÍÅ®ÓÑÓá°Ð§ÀÍÐèÇóÇåµ¥¡±´ò·Ö£¬£¬£¬Èý¸öÔºóĬÆõ¶ÈÖ±½ÓÀÂú
Q£ºµÚÒ»´ÎʵÑéЧÀÍÌײÍÅ·³µÔõô°ì£¿£¿£¿£¿
A£º¼Ç×Å¡°ÈýÂýÔÔò¡±¡ª¡ªÐж¯·ÅÂý¡¢ÇéÐ÷·Å»º¡¢½Ú×à·ÅÂý¡£¡£¡£¡£±ðÏë×ÅÕû»¨»î£¬£¬£¬Õæ³Ï²ÅÊDZØɱ¼¼£¡
Q£º¹¤¾ß˵×Ô¼º¡°Ã»ÐèÇó¡±»¹Òª¼ÌÐøÂ𣿣¿£¿£¿
A£º»®Öص㣡Ïȼì²éÕâÈý¸öµã£º
- ×î½üÊÂÇéѹÁ¦ÊÇ·ñ¹ý´ó£¿£¿£¿£¿
- ÉíÌ弤ËØˮƽÊÇ·ñÕý³££¿£¿£¿£¿
- Ò»Ñùƽ³£ÉúÑÄÊÇ·ñÓÐÇéÐ÷ÅþÁ¬£¿£¿£¿£¿
Q£ºÔõôÅжÏЧÀ͵½²»µ½Î»£¿£¿£¿£¿
A£ºÊÓ²ìÈý´óÐÄÀíÐźţº
1. ºôÎüƵÂʼÓËÙ£¨µ«±ð´µÃÏñÅÜÍêÂíÀËÉ£©
2. Ƥ·ô·ººìÃæ»ýÁè¼Ý30%£¨ÌØÊâÊǶúºóºÍÐØ¿Ú£©
3. ×Ô¶¯Ö«Ìå·´ÏìÔöÌí£¨ºÃ±ÈͻȻץ½ô´²µ¥£©
ÐÔ°®¼¼ÇÉ£üÇ°Ï·¹¥ÂÔ£üÇ×ÃܹØϵά»¤£ü½ÇÉ«ÊÎÑÝÖ¸ÄÏ£üÁ½ÐÔ¿µ½¡ÖªÊ¶£üÃô¸Ð´ø¿ª·¢£üÇéÐ÷ÐèÇóÏàͬ£üµÆ¹âÆø·ÕÓªÔì£üÍÆר³¤·¨½Ìѧ£üÇå¾²ÐÔÐÐΪ£üµÀ¾ßʹÓù淶£ü¼¤ËØˮƽµ÷Àí£ü³¡¾°Çл»´´Òâ£ü¹Øϵ֪×ã¶ÈÌáÉý£üЧÀÍÁ÷³ÌÓÅ»¯£üÐÂÏʸб£ÏÊ£üÁ½ÐÔÐÄÀíѧ£üÉíÌåÓïÑÔ½â¶Á£üѹÁ¦ÖÎÀí¼¼ÇÉ£üÇéÐ÷¼ÛÖµÌṩ£üЧÀ͸´ÅÌÄ£°å£üÇå¾²´ÊÉèÖãüÃô¸ÐÇøʾÒâͼ£ü¶à°Í°·Éø͸»úÖÆ£üBPMÒôÀÖÇåµ¥£üÇéȤÓÃÆ·²âÆÀ£üЧÀÍÐèÇóÇåµ¥£üØøÙ³¹ØϵÐÞ¸´£ü´²óÊÎÄ»¯Ñо¿£üÐÔ¿µ½¡É¸²é
??¶À¼Ò¿´·¨£º ¾ÝÎÒÊÓ²ìµÄ300¶ÔÅóÙÊý¾ÝÏÔʾ£¬£¬£¬¼á³ÖÿÔ¿ª·¢Ò»¸öС°Ð§ÀÍÏîÄ¿¡±µÄÅóÙ£¬£¬£¬ÈýÄêÄÚ±ðÀë»úÂʽµµÍ67%¡£¡£¡£¡£¼Ç×Å£¡£¡£¡£¬£¬£¬Ð§ÀͲ»ÊÇÒåÎñ£¬£¬£¬¶øÊÇÄãÃÇרÊôµÄÇ×ÃÜÓÎÏ·¡£¡£¡£¡£¡°°Ñÿ´ÎЧÀͶ¼µ±³ÉµÚÒ»´Î̽Ë÷¡±¡ª¡ªÕâÊÇÍê»é15ÄêµÄÕŽã½ÌÊÚµÄ×îÖÕÃØóÅ¡£¡£¡£¡£
Êý×Ö»¯ÆóÒµ¡¢¹¹½¨Öǻ۲ÍÒûÐÂʱ´ú
´´Á¢ºÍÌṩ¿ÉÓ¯ÀûµÄ¡¢¿ÉÒ»Á¬µÄ¡¢Ë³Ó¦Î´À´µÄ²ÍÒû½â¾ö¼Æ»®
